一週間後がたのしみ～

今日のお昼ごはん

トマトポトフ作りました(･ω･)b

この前、ごきげんようでゲストが話してたんだけど

朝・昼　トマトベースのポトフ

一週間食べ続けると

ダイエット効果あるんだって～～！！

めこはお昼だけにしようと思ってるけど

効果あるかな？？？

一週間で効果が現われるらしいので

続けられたら報告します(*^-^)b

適当に野菜入れて

ホールトマト入れて

チキンスープかコンソメスープの素入れたらよい

めこはワインも入れて煮込みました

最後に塩コショウ

バジル散らすとおいしい