今日からマッサージ

最近エステで働いてる女の子が治療に来てるんだけど、その子に足むくんでますねってｗ

確かに夕方頃になると足が重くて苦しくなる～(TωT)

ちゃんと湯船に浸かってマッサージしてあげないといけないんだって(＞_＜)

血行の流れを良くすることが大切なんだね。

わかっていてもなかなかね～ヽ(;´Д｀)ノ

今日からがんばってみよう！！できるだけ・・・(^▽^;)

あと冷え症にはシナモンがいいんだって紅茶に入れてのもうかな～