肌がキレイな人って、
やっぱり素敵
白くてみずみずしい肌の女の人を見ると、
ついつい目で追ってしまう。
ハムラでさえこうなんだから、
世の中のおにーさん、おとーさん達なんて
もっともっと釘づけになっちゃうんじゃないだろうか
肌っていうのは、
栄養のバランスがとれてるか、とか
たっぷり睡眠とれるか、とか
ストレスためてないか、とか・・・
その人の健康状態とか精神状態が
もろにあらわれる
そういう意味でも、
肌がキレイな人はやっぱり素敵。
女のコはもちろん、男の人でも
そこでハムラも、今更ながら
美肌革命を始めてみました
まずは朝・晩のサプリメント
それから、お風呂で使うピーリング石鹸
この二つは、ちゃんと美容皮膚科で処方してもらいました。
それから、夜のビタミン＆コラーゲンパック。
日焼けは絶対しなーい
そして、できるだけ規則正しい食事
と
たっぷりの睡眠
。
これがイチバン難しいんだけど・・・
これでどこまで効果が出るかわからないけど、
ただ、こういうことを始めてみると、
ものすごく自分に意識が向くようになってきた。
そうして改めて思う。
ああ、私って、自分のこと全然いたわらないできてしまったなあ。。
そう気づいただけでも一歩前進
素肌美人目指してがんばろう