どうも、はむばねです。
ガンダム君がダイエットするというので、ついでに私もダイエット始めるよー!






初期状態50キロ台前半だけどな!
(BMI20ちょい前)


ただ、今日計ってみてちょっとショッキングだったのですが。





体脂肪率意外と高いでやんの。
うーん、大学入ってから運動らしい運動もしてませんでしたからねぇ……
というわけで、結構本気でダイエットするよー!


基本指針として、食事制限は行いません。
私の場合、これ以上制限するとリアルに健康に害を及ぼす可能性が否定できませんので。
運動の方も、とりあえずランニングと筋トレ程度(こっちは、痩せるためというか普通に筋力取り戻すためですが)に。

え、そんなんで痩せるわけないだろうって?
ふふ……まぁ確かに、普通ならばその通り。
だが、私には今日(研究室に)届いた強い味方……






プロジェネリックコーヒー があるんだぜ!


元はガンダム君のために買ったものですが、私も飲ませていただきます。
なんとこのコーヒー、


<60kg台一般女性>
たった1時間で
ウエスト-3.5cm
体重-2.5kg



らしいんだぜ!




というわけでそれを実証するため、1時間後にまた測りに行ってみたよー!









やったー!

体重が100g、体脂肪率が0.2下がったよー!

……うん、誤差の範囲ですね。


でもまぁ、コーヒーも飲み続けてダイエットするよー!

目標は、9月までに体重40キロ台突入だぜー!


今日の測定条件が
時刻:15時過ぎ
食事:昼食直後

服装:上下ジャージ
だったので、今後も測定する時は極力同じ条件で測ります。


ちなみにS島君もダイエットするそうですが。

あの子は私より身長が10センチ以上高いにも関わらず体重差は5キロもありません。

その状態で5キロ落とすそうな(期限は私と一緒)。

どこのボクサーっすかwww