最近豆乳に青汁、スリゴマを入れた美肌ドリンクをのんでます
マズい
けど、お肌やお腹の調子がめちゃｲｲので
ガマンして毎日のんでます
なので豆乳を常備するようになったのでいつもは牛乳で作るグラタンを豆乳で
ｸﾞｰﾀﾗはむ風に
ベーコン、玉ねぎ、小麦粉をいためマカロニ豆乳をいれて煮込みｺﾝｿﾒで味付けチーズ、パン粉のせてオープンで焼きました
ハンバーグは成形したやつを焼いたﾀﾞｹですもやしとミックスベジタブルいためと雑穀ゴハン、ｺﾝｿﾒスープで頂きます
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