そろそろ体も絞って 体力も筋力も上げて
代謝も上げて
血糖値は下げなきゃ！
なんて
思い立ち
ストレッチ・筋トレ・甘いものとアルコールを
カットしてから６週間と５日 経ちました。
まぁ途中でクリスマスや正月もあったから
クリスマスにはケーキも食べたし
年越しの夜は酒も飲んだけどね～ 
成果としては それなりに出てきていると思う。
きつくなりかけたスーツもゆるくなり
私服のパンツもかなり緩くなった 
服の上からの見た目は結構スマートになったと思う。
でもさ
昨夜 風呂で改めて自分の身体のお肉を集めたり
掴んだりしたらね 
たっぷりぜい肉があるわ！あるわ！ 
トレーニングメニューもちょっと飽きてきたから
今夜から少し変えてまたリフレッシュしながら
継続します。
なかなか脂肪は取れませんね～
ボディビルダーは目指してないけど
もうちょっと体を絞りたい。
早く雪が解けないかなぁ～
走りたくてうずうずしてきました。
そういえば・・・昨日の夢
どこかの体育館みたいな所で
50ｍ走をしてタイムを計っていた
なんと２０秒以上もかかって落ち込んだ夢。
こんなはずはない！と二度目に挑戦も
靴下が滑って全然 走れない 
この辺が夢だよね 
正夢にならないように春になったら朝ラン復活だな！
ところで実際には どのくらいで走れるのだろうか？
まだそれなりに走れると思うんだけどね
５０ｍ、全力で走れなかったりして！
