史上最大の浮腫み | おすぎ

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ゆるくビーガンしてます!

昨日、頑張って歩いてみたら、
めっちゃパンパンになりました!!


内出血は下がってきました。


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浮腫みで可動域狭まる!!


いつもと違う筋肉を使って歩くから
すぐ疲れるし。




話それて、昨日の昼ごはん。
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鮭の水煮缶が残っていたので
新玉ねぎと一緒にペペロンチーノにしましたラブ



外にでると暑いし
まだ、貧血っぽいのかわからないけど
ふわーっとしますね。


今日の昼ごはん、鳥レバー食べたけど、
気休めかな。

あと約1週間で仕事復帰なんだけど、
それまでにサクサク動ける気がしません。


立ちっぱなしだから
怖いなぁ。

貧血で倒れたりとか
絶対したくない!!

下手したら怪我する職場やし。


やから、ちゃんと鉄分とろ!!