筋トレやダイエットなど
21日間続けよう！１ヶ月続けよう！
100日間続けよう！
と心に決めても
その日の体調や時間、キツさによって
どうしても「今日はいいかな」
と思ってしまうことは
ありませんか？
何をやっても中途半端な私は
自分のエゴに負けてしまうこと
よくあります(^^;
そんな自分を変えたくて
自分をもっと信頼出来るようになりたくて
私は自分と約束をしました！
どんなことがあっても必ず
私の通ってるヨガで習った呼吸の姿勢
これを毎日20分、100日間続ける！
ここのヨガをしていなかったら
こんなふうに自分と約束することなんて
なかったし
その意味も大切さも分かりませんでした。
私はこの約束を守ることで
もっと自分に自信をつけて
最後までやり通した先に何があるのか
どんな変化があるのか
それを楽しみに続けていきます！
ただの宣言ブログみたいに
なってしまったけど(笑)
皆さんも何か自分と約束して
いい習慣作っていきませんか？(^^)