こんにちは☀️
横浜市青葉区あざみ野にある
ホリスティック鍼灸サロンWizの伊藤です🌿
「ちゃんとタイミング取ってるのに、うまくいかない…」
そんな風に悩んでいませんか？😢
排卵検査薬でチェックして、時期もバッチリ合わせてるのに
なぜか結果につながらない…
実はそこに
✨意外な落とし穴✨があるかもしれません。
それは…
👇
🕰タイミングの「時間帯」って意識してますか？
東洋医学では、
体内の“気”や“血”の流れは、時間と密接に関わっていると考えられています☯️
特に夜22時以降〜深夜は
【体が修復・再生モード】に入る時間💤
この時間にタイミングを取ってしまうと、
✅ 体が本来回復に使うエネルギーを奪われる
✅ 「なんか疲れただけ…」と感じやすい
✅ 排卵や着床の力をうまく活かせない
なんてこともあるんです😢💦
🟡おすすめは「夕方〜夜の早い時間帯（19〜21時ごろ）」🌙
この時間は、体が活動モードを保っていて、
気血の巡りも良く、体の反応もスムーズに✨
👩⚕️Wizでお伝えしている妊活サポート✨
当サロンでは、妊活中の方に向けて
🔹体質に合わせたタイミングの時間帯のアドバイス
🔹排卵の“兆し”を東洋医学的に読み取る方法
🔹腎・肝・脾を整える鍼灸ケア
を組み合わせてご提案しています🌿
特にタイミング直前は
**「気血を巡らせるツボ」＋「自律神経を整えるツボ」**へのアプローチが効果的✨
🗣「排卵の感覚が分かりやすくなった！」
🗣「体が軽くて、タイミングを取りやすくなった」
という嬉しい声もたくさん届いています☺️💕
💬実際のお声をご紹介💡
🗨「今まで22時以降のタイミングが多かったのですが、
先生にアドバイスをもらって夕方にしてみたら、
基礎体温の上がり方が全然違ってビックリしました！」
🗨「仕事で夜遅くなりがちですが、
休日に早めに時間を取ってみたら、
身体がラクで心にも余裕ができました✨」
タイミングの質って、
【体の状態】や【タイミングの“タイミング”】でも
左右されるんですね👀
🧘♀️東洋医学的セルフケアのすすめ
妊活中に大切なのは、
✔️排卵の時期を見極めること
だけでなく
✔️自分のエネルギーが満ちた状態で臨むこと💡
日常の中でできる工夫はこちら👇👇
💡夕方以降はスマホやPCを控え、脳を休める
💡湯船にしっかり浸かって「巡り」を促す🛀
💡23時までには眠るように意識🛏
💡パートナーとのスキンシップ＆会話を大切に💞
ストレスを減らして、
リラックスできる時間をつくることが
ホルモンバランスにも良い影響を与えてくれますよ☺️
🥣薬膳の一品：「黒ごまとなつめの温活ミルク」
妊娠力のベースを支える“腎”を養い、
“血”を補って巡らせる、優しい薬膳ドリンクです🍵
＼レシピはこちら✨／
【材料】
・黒ごまペースト…小さじ1
・なつめ（スライスでもOK）…3〜5枚
・豆乳または牛乳…150〜200ml
・はちみつ（お好みで）
【作り方】
①なつめを軽く煮出し
②黒ごまと豆乳を加えて温めるだけ！
🖤黒ごまは「腎」を強く
🔴なつめは「血」や「脾」をサポート
タイミング前の夜や、生理後の養生にもおすすめですよ✨
🌸まとめ
タイミング法で大切なのは、
✔️日にちだけでなく
✔️体の状態や時間帯にも気を配ること⏰✨
「タイミングが合ってるはずなのに…」
「体がついてこない感じがする」
そんなお悩みがあれば、
ぜひ一度ご相談くださいね😊
東洋医学の知恵とホリスティックな視点で
あなたに合った妊活の道をサポートさせていただきます🌿
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🌿完全予約制・女性専用のプライベートサロン
🌿妊活〜妊娠中〜産後まで切れ目のないケア
🌿あざみ野駅から徒歩8分・無料駐車場あり
📍ホリスティック鍼灸サロン Wiz
横浜市青葉区あざみ野／あざみ野駅 徒歩8分
【妊活・妊娠中・産後の女性専門】東洋医学で根本から整える鍼灸サロン
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妊活に悩んだら、一人で抱え込まず
まずは話してみませんか？🌸