こんにちは☀
横浜・あざみ野の鍼灸サロン「Wiz（ウィズ）」の伊藤です♪
最近とても多いご相談のひとつが「逆子なんです…」という妊婦さんからのお悩み。
赤ちゃんが元気に動いている証とはいえ、週数が進むにつれて「このまま戻らなかったらどうしよう…」と心配になりますよね。
今日は、逆子と診断されたときに“今できること”について、東洋医学の視点からお話してみたいと思います😊
◆逆子ってどういう状態？
赤ちゃんが子宮の中で頭を上にしている状態（骨盤位）が「逆子」と呼ばれる状態です。
妊娠中期くらいまでは珍しくないのですが、30週を超えても頭が下がらないと「帝王切開になるかも…」と不安になる方が増えてきます。
ただ、病院では「しばらく様子を見ましょう」と言われるだけで、特別な対策がないことも多いんですよね。
◆東洋医学でみる逆子の原因って？
東洋医学では、逆子は「体の巡りの乱れ」が関係していると考えます。
たとえば…
☑ 足元やお腹の冷え
☑ 骨盤まわりの血流不足
☑ 疲れやストレスによるエネルギーの滞り
☑ 自律神経の乱れ など
こうした状態では、赤ちゃんが動きにくくなってしまうんです。
だからこそ、鍼灸ではママの体を整えて「赤ちゃんが自然に回りやすい状態」をつくることを目指していきます🌿
◆鍼灸はいつから受けたらいい？
逆子へのアプローチは、妊娠28週〜34週くらいの間がベストタイミングといわれています。
もちろん、週数が進んでいても戻ることはありますが、早めにケアを始めておくと安心ですよ◎
「逆子っぽいと言われた」「様子見と言われたけど不安」
そんなときは、ぜひお気軽にご相談ください😊
◆当サロンでのケア内容
Wizでは、妊婦さんのお体にやさしい方法で、こんなケアを行っています👇
🌸 逆子に効果が期待される「至陰（しいん）」というツボへのお灸
🌸 足元やお腹の冷えを緩める鍼灸
🌸 自律神経を整えてリラックスするためのアプローチ
🌸 お腹には触れず、横向きなど安心できる体勢での施術
初回はしっかりお話を伺いながら、週数や体質に合わせてオーダーメイドで施術をしています🕊
◆実際に施術を受けた方のお声📣
・「30週で逆子って言われて、どうしよう…と不安でしたが、3回で戻りました！」（30代・32週）
・「冷えが強くて足がつらかったのが、ぽかぽかになって体全体が楽に♪」（40代・33週）
・「夜なかなか眠れなかったのが、施術後はぐっすり眠れるように」（30代・31週）
逆子が戻るだけでなく、体調や気持ちの安定を実感される方がとても多いです☺️
◆自宅でできるセルフケアも◎
鍼灸施術とあわせて、日常のセルフケアも大切です。
特にこんなことを意識してみてくださいね👇
☑ 足元やお腹を冷やさない（レッグウォーマーや腹巻が活躍！）
☑ 毎日湯船につかって、体の芯から温める
☑ 深呼吸やストレッチでリラックス
☑ 医師からの指導があれば、横向きで寝るなど工夫を
ご希望の方には「おうちでできるお灸ケア」もお伝えしています♪
◆今できることを、少しずつ取り入れて
逆子と聞くと、誰でも不安になります。
でも、焦らなくても大丈夫。
今できることを少しずつ取り入れていくことで、赤ちゃんにとっても、ママにとっても心地よい環境が整っていきます🌿
「自然に戻ってくれたら嬉しい」
「たとえ帝王切開になっても、ちゃんと準備して出産に臨みたい」
そんな方こそ、鍼灸という選択肢を知っておいていただけたら嬉しいです😊
気になる方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。
ご予約はこちらから：
🌿完全予約制・女性専用のプライベートサロン
🌿妊活〜妊娠中〜産後まで切れ目のないケア
🌿あざみ野駅から徒歩8分・無料駐車場あり
📍ホリスティック鍼灸サロン Wiz
横浜市青葉区あざみ野／あざみ野駅 徒歩8分
【妊活・妊娠中・産後の女性専門】東洋医学で根本から整える鍼灸サロン
▶Instagram・LINEからのご相談もOK◎