こんにちは！
横浜・あざみ野のホリスティック鍼灸サロンWizの伊藤です😊
妊娠中期（だいたい16週〜27週ごろ）になると、お腹もグンと大きくなって、
「見た目にも“妊婦さんらしく”」なってくる時期ですよね👶✨
でも実はこの時期って、赤ちゃんの成長が加速して、ママの体にもいろんな変化が起きやすいんです。
妊娠中期によくあるお悩み…
当サロンに来られる妊婦さんからは、こんなお悩みをよくお聞きします👇
✔ 胃が圧迫されて食べるとすぐ苦しくなる
✔ 足のむくみや手足のだるさがつらい
✔ 栄養を摂りたいけど、体調的にうまく食べられない
✔ 体重管理や栄養バランスが心配…
妊娠中って「ちゃんと栄養摂らなきゃ」と思うほどに、うまくいかなくなること、ありますよね💦
東洋医学では「脾」と「腎」がポイント💡
東洋医学では、妊娠中期は「脾（ひ）」と「腎（じん）」のバランスを整えることが大事とされています🌿
🔸「脾」は胃腸の消化・吸収力
🔸「腎」は赤ちゃんの成長を支えるエネルギー源
鍼灸でこの2つの働きを整えることで、次のようなサポートが可能になります✨
・ 食べたものをしっかり栄養に変えて赤ちゃんに届ける
・ むくみや貧血のケアに
・ 自律神経のバランスを整えて、だるさや不調をやわらげる
妊娠中でも受けられるやさしい鍼灸
Wizの鍼灸は、妊娠中の方向けにとてもやさしい刺激で行います🌼
「鍼は初めて」という方も多いですが、ほとんどの方が「全然痛くなかった！」と驚かれます。
実際に施術を受けたママたちからは、こんなお声をいただいています✨
👩🦰「胃のムカムカがスッと消えて、夜も眠れるようになった」
👩🦰「足のむくみがスッキリして、からだが軽くなった感じ」
👩🦰「施術後は体がぽかぽかして、赤ちゃんがよく動くんです！」
妊娠中の“少しの楽さ”って、本当に大きな安心感につながりますよね☺️
ご自宅でできるセルフケアもあわせて🌿
鍼灸にプラスして、日常でできるケアも大切にしています。
💡少量ずつこまめに食べるようにする
💡塩分を控えめにして水分をしっかりとる
💡軽めのストレッチやお散歩で巡りを促す
「ちょっと気をつけてみる」だけでも、体って素直に変化してくれますよ💗
赤ちゃんのために、自分をケアする選択を
妊娠中期は赤ちゃんがぐんぐん育つ大事な時期。
だからこそ、ママの体も、いたわってあげることがとても大切です🍀
「栄養を摂りたいけど、思うようにいかない」
「不調とうまく付き合いたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
妊婦さん専門の鍼灸ケアで、あなたの毎日をサポートいたします✨
📍ホリスティック鍼灸サロンWiz（横浜市青葉区／あざみ野駅から徒歩8分）
妊活・妊娠中・産後の女性のための鍼灸ケアサロンです🌿
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