氣功法のクラスを月に２回、
下北沢で開催しています。
６月２２日は、夏至の翌日でした。
陽の極まりの時季に応じた氣功法をしました。
・スワイショウ挨拶
・想念エネルギーの働き
・八段錦（１～８の紹介）
・站桩功
「スワイショウ挨拶」
皆で輪になって中心に向かい、
スワイショウをしながら、
一人ずつ近況報告をしました。
１５分ほどがあっという間で、
準備運動にちょうど良いです。(^^♪
「想念エネルギーの働き」
意識が体にどう働くかを、
自分の体を使って体験しました。
気持ちを向けるだけで、体は大きく変わります。
「八段錦」
第１段から第８段までをサッと通しました。
次回から、２段ずつ丁寧に見て行きます。
「站桩功」
最後は站桩功。
氣功法の最高の型です。
これが終わるころには、
一人一人が樹になり、
部屋が森のようになりました。
最高の氣の場が誕生です。(^^)/
アクアトーンTaoクラス。
もし興味がありましたら、
お気軽にご参加ください。
