科学的に証明されたマッサージの効果。

今日はお日さまも出て、気持ちの良い日です。

さて、今日は先日たまたま見つけた

面白い記事のご紹介です。

何の記事かというと、

マッサージの効果が、

ハーヴァード大学の研究チームに

よって科学的に証明されたそうです。

というか、今まで証明されてなかったのね？！

この記事によると

損傷を受けた筋肉に対して、

マッサージを受けた筋肉は、

マッサージを受けなかった場合と比べ、

より早く、そしてより強い筋繊維へと再生されるそう。

詳しく知りたい方はこちらからどうぞ。

マッサージには、なぜ筋肉の治癒効果がある？ そのメカニズムが明らかに

最近ボクシング始めました。なかなか面白いです。

全ての人の心に愛と光を