美しきくびれよ！

きょうは珍しく少しゆっくりできる時間があったので、先生からストレッチポールを使った軽～いストレッチの指導が。

ほんの５分くらいのストレッチだったのに、こけしのような体型のわたしに素敵な腰のラインが！！
胸が開いたので呼吸が楽に、清々しい気分。正しい姿勢だと動きやすさが全然違うし気持ちもあがる！

という訳できょうのわたしはくびれてます。