熱中症に注意とここ数年言われていますが、意外と間違えて熱中症対策に臨んでいる方が多い様です。（私も御多分に洩れず、その一人ですが）
熱中症の症状で救急搬送される方の多くは、水分対策は十分に出来ているそうです。
では何故発症してしまうのか、熱中症の重点対策は何？（三位一体）
予防策としては
1.御存知の水分補給（塩分対策も含めて）
2.他に炎天下での作業を極力避ける。
（避けられない時は短時間作業と十分な休憩を取る・睡眠含めて体調を整える。）
体調不良を感じたら（熱中症の症状かな・他・・・etc）
直ぐに休憩（日陰・冷暗所）・水分補給（塩分も考慮した補給）
【重点は水分対策 ＋ 体の熱を下げる事が重要との事でした。】
体温が高いままだと改善しないそうなので、十分ご注意下さい。
太い血管を冷やして、全身に循環させる。
首の頸動脈・脇の下・股関節、この時 頭だけを重点的に冷やすと逆効果に
なるそうです。
（脳が冷えて、脳だけ通常に戻り身体全体は熱中症のままだそうです！）
あくまでも、体全体を平時の体温に戻すことが肝要との事です。！！
※覚えた事を、取り敢えず書きましたので、申し訳ありませんが正しい対策を
ご確認下さい。🙇
今までとは全然違う暑さ対策にご留意・お体御自愛下さい。
お盆は自宅待機組
熱中症に注意とここ数年言われていますが、意外と間違えて熱中症対策に臨んでいる方が多い様です。（私も御多分に洩れず、その一人ですが）
熱中症の症状で救急搬送される方の多くは、水分対策は十分に出来ているそうです。
では何故発症してしまうのか、熱中症の重点対策は何？（三位一体）
予防策としては
1.御存知の水分補給（塩分対策も含めて）
2.他に炎天下での作業を極力避ける。
（避けられない時は短時間作業と十分な休憩を取る・睡眠含めて体調を整える。）
体調不良を感じたら（熱中症の症状かな・他・・・etc）
直ぐに休憩（日陰・冷暗所）・水分補給（塩分も考慮した補給）
【重点は水分対策 ＋ 体の熱を下げる事が重要との事でした。】
体温が高いままだと改善しないそうなので、十分ご注意下さい。
太い血管を冷やして、全身に循環させる。
首の頸動脈・脇の下・股関節、この時 頭だけを重点的に冷やすと逆効果に
なるそうです。
（脳が冷えて、脳だけ通常に戻り身体全体は熱中症のままだそうです！）
あくまでも、体全体を平時の体温に戻すことが肝要との事です。！！
※覚えた事を、取り敢えず書きましたので、申し訳ありませんが正しい対策を
ご確認下さい。🙇
今までとは全然違う暑さ対策にご留意・お体御自愛下さい。
お盆は自宅待機組