☆本日の測定結果 7時30分測定★

体重   :79.1kg(1.1右下矢印
体脂肪率:20.9%(0.7右上矢印
BMI   :25.2(0.4右下矢印
骨格筋率:33.8%(0.5右下矢印


火曜は休んでしまったけど、本日水曜から土曜までが、自分の連休になる。

ま、行くトコもないので、録画番組を消化する日々になると思うけどねあせる

来週、某所に出かけるからいいのさ~。


本日は水曜なので、グラフをアップします。


$逃げちゃダメだっ!! 徒然なる日々の記録
体重


$逃げちゃダメだっ!! 徒然なる日々の記録
体脂肪率


$逃げちゃダメだっ!! 徒然なる日々の記録
骨格筋率



でわわ
☆本日の測定結果 7時10分測定★

体重   :80.2kg(1.6右上矢印
体脂肪率:20.2%(0.6右上矢印
BMI   :25.6(0.5右上矢印
骨格筋率:34.3%(0.3右下矢印


本日は休んでしまいました・・・。

無理して行けないことはなかったのですが、多分行ったら気分悪くなると思うので・・・。

水曜が休みなので、月曜から土曜まで休みの6連休になってしまったが、特に予定もなく・・・。

この弱っちい精神を何とか鍛えないとな。

毎度毎度、あるコトで押し潰されそうになります・・・。



でわわ
☆本日の測定結果 7時10分測定★

体重   :78.6kg(0.2右下矢印
体脂肪率:19.6%(1.0右下矢印
BMI   :25.1(0.1右下矢印
骨格筋率:34.6%(0.7右上矢印


夕方から、幼馴染達と飲み会ビール

今回は、バスで40分も離れた川西で開催。

しかし、遠い・・・。

川西能勢口界隈へは車では何度も行ったことあるが、バスでは初バス

この辺りから通ってる人がいるのだが、大変や・・・。

ホンマ毎日お疲れ様ですニコニコ

自分は電車やバスで通勤生活してなかったからな~。

する気もないけど。



でわわ
☆本日の測定結果 6時測定★

体重   :78.8kg(0.1右上矢印
体脂肪率:20.6%(0.3右上矢印
BMI   :25.2(0.1右上矢印
骨格筋率:33.9%(0.2右下矢印


本日は気分が悪くなり、昼イチで早退する。

いつもなら、気分が悪くても定時までは頑張るのだが、今回は無理やったショック!

木曜、途中まで一緒に帰った人には、「最近避けてません?」とかワケわからんこと言われるし。

その他にも色々と考えてたら、気分が悪くなりました・・・。


4月になってから、気分が悪くなることが多すぎる。

理由は分かってるんやけどね。

どうしたもんか・・・。



でわわ
☆本日の測定結果 7時50分測定★

体重   ;78.7kg(0.7右下矢印
体脂肪率:20.3%(0.3右上矢印
BMI   :25.1(0.2右下矢印
骨格筋率:34.1%(0.3右下矢印


本日は土曜で休み。

午前中に、日曜と火曜の昼に食べるパンの買出し食パン

倉庫内が暑くなってきており、地味に汗臭くなってきてるので、制汗系のスプレーとシート購入。

もっと暑くなってきたら、濡らして首に巻くやつを買わないとかな?

倉庫=暑いな考えを変えて行きたいのだが、設備費にいくらかかるのかな?

腐るモノが置いてないから、冷房しないでいいって考えなのだろうが、そこで働く人達がまいる。

そこまで考えてないんやろうな、会社って。


夏場、乗り切れるかな・・・?



でわわ