なんだか朝起きた時から肩がいて~の…

ちょーしこんで海に入りすぎたせい
か
ただ寝違えたせい
かは
さだおかでわございまてん。
休みあけ
若干、日焼けしたかなーッて思ってたら
いろんな人に言われた
黒豆だねッて

そーでもないと思うんですが
どぅ???
↓

手をハングローズして
ちょーしこんだchef-surf(笑)
どっちかッつ~と
タカ&トシの
タカ?
いや多分トシの方??
ッぽぃ
(笑)(笑)(笑)
そして、
まだまだダイエット継続中
昨日は
野菜スープと
鶏肉サラダを


キャベツとブロッコリーのサラダ
with
ローストチキン、ヨーグルトソース
ソースはギリシャ料理のザジキっぽぃの作ったら
ニンニク入りすぎて
ヤハリ
すすむ…無念なり
でも体重は少しずつ減ってます

お犬様たちの
くれくれくれッ
の
視線のレーザービームが痛い


昨日
レタスあげすぎて下痢ッた奴がいるから
今日はダメだぉ
明日は波アルかなァ…
あァ~米喰いてぇ~
そんなこんなde.
皆様、
have a nice night

良い夢を

おやすみなさい
ニヤリ
Zzz…(*´`*)。o○