周回コース#4を走行。風の強いフラット基調から細かいアップダウンを経て永沢寺の裏ルートを登り、1周で40kmの距離がある。強度は心拍151(78%、メディオ)以上を目標。せっかくなので裏永沢寺の登りはタイムを計る。
裏永沢寺 4.3km (後川下橋~28号棟)
17分33秒、161-179拍、Cad 69
ゴールに設定した「28号棟」と書かれた建物は、鉄器工房らしいから鉄人・・・にかけているんだろう。寺院前ではしばし力を抜いて撮影タイム。閑散としているが蕎麦屋は営業中のようだ。
冬の下りは地獄である。しかし耳を覆う防寒具があれば全然違う。