赤コーラ

走り出しにサドルバッグが開いていてカメラが落ちてしまい、モチベーションダウン↓。箕面・勝尾寺フルコースの地図をポケットに入れてきたが、きついなと思い始めコース設定に迷い出す。とりあえず周回コースを流して気持ちを落ち着かせ、いつもの峠に移動。

Coke On Glove。

回復がいまいちで速度が乗らない。杉生～柏原 が予想通り14分だったため降りてコーラを飲む。里山風景で一服してから激坂をシッティングで登っていくが、「あじさいまつり」の来訪者がかなり多そうでDNFしてしまった。

・周回コース、8km

15分52秒（144-158拍、87rpm）

・杉生～柏原、4km

14分20秒（154-170拍、75rpm）

2部練で「まつりのあと」を見に行きたかったがそれも走れず。大台ヶ原 はどうだったのだろう。