妙見山

能勢方面の妙見山だ。トータル100kmくらい。西からのアプローチなので（妙見山を）事実上往復することになった。今日も強風で西側の傾斜もけっこうきつく、どんどん脚が削られる。補給食は鉄分・ミネラルが豊富な「黒糖」を持参だが、これだけではガツンと回復するまでは力が沸いてこない。とりあえず寺院がある頂上まで様子見に登り、改めて東側に下りてタイム計測をやることにした。コースの特徴を見て走り方を考えながら下っていく。

橋の手前から、

門扉のところまで。

25分05秒（88-96%）だった。序盤が白石峠に似ている。中盤にさしかかると平坦基調から下りになる部分があって、ここは「アウター縛り」で突破するような場所だろう。下り切れば寺院まで最後の登りとなり、勾配もこの箇所が最大であるようだ。気温は大野山より寒かったんじゃないかな。