走り初め

新年おめでとうございます（もう3日目だけど）。

旧年中はお世話になりました。

初走りは地味に。近場でいつもは行かないようなルートを選んで流してきた。そこそこの傾斜地帯もあり心拍数は高め。特に意識して負荷をかけるとかはしていないのに、足がえらく乳酸でパンプした感があった。締め付けの強いコンプレッション系のアンダーで大腿部が圧迫されていたためだと思う。コンプレ系のウェアは自転車にあまり向いていないということだろうか？

そのかわりといってか、駅伝はフルで観戦していた。やはり「箱根」そのものを走るの5区、6区に集中して見入ってしまったことは確か。小田原～芦ノ湖間を平均18.2km/hって結構なスピードだよな。凄い。前半が20秒差、後半40秒差と、実に惜しかった。ここで言葉にして表現するのは難しいけど、人が走っている姿に「感動」だとか「共感」のようなものを覚えるようになったのは、自転車でトレーニング等を行うようになった影響が大きいと思う。

自分でも、たまには自転車を降りて走ってみようかな・・・

今年もよろしくお願いします。

DST　55.0km

HR　78%

SP　23.6km/h