イタリア式トレーニング

流行っているらしい。

心拍計が異常な数値を示している・・

かと思ったら、昨晩「％表示」に変えていた

ことに気がついた。

走行中はずっと乳バンドの電極とか電池

のことが気になって、集中できなかった。

８分５９秒と遅い

８７％～９２％

「ソリア」とい領域で、対乳酸を高めるようだ。

イタリア語はかじったことはあるが、当時は

自転車にのめり込むなどと考えもしなかった。

惜しいことだ。