タイム更新

花山院TT、１分だけ更新

９分０５秒　（距離１ｋｍ、勾配約２０％）

とりあえず１０％前後の坂であれば全てシッティングで

クリアできるようになった感はある。（２０％は無理）

≪走行時に意識すること≫

・５～６％の長い坂をギアかけてシッティング

・１０％程度の登りは軽いギアでシッティング

・２０％の激坂はダンシングでいいので足を着かないように

・できれば２０％もシッティングで登る努力をする

アザミライン４５分で走り切る人がどんな登り方をするのか見てみたい。