お散歩☆

恒例になってきた
mozoをﾌﾞﾗﾌﾞﾗする
ｳｫｰｷﾝｸﾞ


今日は三時間半ﾌﾞﾗﾌﾞﾗしてきたにゅん
ただ筋肉痛が痛くて
歩き方がめちゃ変で
のろのろ歩きでした

やっぱり
見るとこいっぱいで
紫外線の心配もなく
楽しい～


欲しいものいっぱぁぁいで可愛いなぁって
何回もお店往復した～

ｵｰﾌﾟﾆﾝｸﾞｾｰﾙやしね

でもお金なく…
旦那しゃんのビール
一本だけ買った笑っ


お腹が張って
腰痛が酷くなったから
帰って来ました～



そんでもって
お腹空きすぎて
間食 たこ焼き


食べちゃった～（・～・）゛



もぉすぐ夕御飯なのに


夕御飯何作ろっかな
そろそろ支度しま～す

体重管理☆

検診 体重測定まで
あと7日



今日の朝御飯

筍ご飯おにぎり 中一個
白ご飯茶碗一杯と半分
卵焼き
うにのり
鉄 葉酸ｻﾌﾟﾘ



お昼ご飯

特大ホットケーキ





お腹いっぱ～い



午後から
お腹のﾍﾞﾋﾞたんと
お散歩いこっと

伊吹山☆

昨日は
お姉ちゃんに連れられて
伊吹山に行ってきたよ



行く前に
ﾄﾞﾝｷで大量にお菓子を買い
出発



途中までﾄﾞﾗｲﾌﾞｳｪｲで
そっから頂上まで登山

ってゆっても
ゆるやかな坂道ｺｰｽにして
1時間弱くらいかなぁ



標高1300メートルだけあって寒かった～


出発時は張り切って
半袖だったのに
パーカー着て
さらにﾓｯｽﾞｺｰﾄ羽織ったけど
寒かったぁぁ


お姉ちゃんはめちゃ写真撮ってたけど

うちは寒さで撮る気が起きず


頂上で 山菜たっぷり伊吹そばを食べた～
（・～・）゛美味しかった



帰りは時間短縮ｺｰｽで
階段の道を選択



日頃 運動不足すぎて
途中で足がﾌﾟﾙﾌﾟﾙしだした


自分の体力のなさに
ﾋﾞｯｸﾘ

しかも15分位しか
かかってないのに～


案の定、今日はかなりの
ふくらはぎ筋肉痛で
歩くのがかなり億劫でした



あんなに寒い寒いって
ゆっとったくせに、
ﾄﾞﾗｲﾌﾞｳｪｲに戻ったら
お姉ちゃんに抹茶ｱｲｽ
奢ってもらって
食べながら帰った～

帰り道でも
ちょくちょく車とめて
写真を撮るお姉ちゃん




うちが唯一撮った一枚



帰ったら
疲れて2時間ソファーで
寝ちゃいました



起きたら真っ暗で
旦那しゃん帰ってきちゃうし
急いで夕御飯の支度


お腹のﾍﾞﾋﾞたんも
ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてました


それにしても
食べ過ぎた



検診まであと１週間


また体重怒られんよぉにしないかんはぁ