体重管理☆

検診 体重測定まで
あと7日



今日の朝御飯

筍ご飯おにぎり 中一個
白ご飯茶碗一杯と半分
卵焼き
うにのり
鉄 葉酸ｻﾌﾟﾘ



お昼ご飯

特大ホットケーキ





お腹いっぱ～い



午後から
お腹のﾍﾞﾋﾞたんと
お散歩いこっと