★コーチング体験★

子育てコーチング体験講座

今日からあなたも、スマイリーママ

～コーチングで、家族に笑顔を～

に、参加してきました－――

会場に着いたら、

初めて夕生くんを託児しました

初めて会う人に抱っこされてたけど、

まだママが見えるので泣いてない

そっと離れていきました。

コーチングはまた別の教室でやったんだけど、

赤ちゃんの声があんまり聞こえないように、

教室を少し離してありました

なんか、今までほんとに知らない他人様に

あずけたことがないし、

はみちゃんのほうがしい～

さてさて

コーチングって何って感じだったけど、

最初に講師さんからこんな言葉をいただきました

笑顔で子供と向き合うために、

お母さんが自信とゆとりが持てるような

ヒント、コツをお伝えします。

皆さんには、講座の中で、体感して、

何か一つでもお持ち帰りいただけたらと、思っています。

講座終了時には、皆さんに、笑顔と元気が出てきていますように！

なんてゆうか、

カウンセリング～～？？？みたいなかんじ？？？

他のママちゃんとペアになって、

しゃべりあいっこしたり、

悪い態度で聞く、

合図でよい態度で聞く

をしたり、

なんか、小学生の時の道徳の授業みたいでした

最初に１人２分の持ち時間で、

自己紹介をさせられました

２分も話せなかったよ～～

★コーチングの指摘

・人は無限に可能性を持っている

・答えはその人の中にある

・人は出力することで、考えや思いを明確にすることができる

　出力するためには、パートナーが必要である

・他人と過去は変えられない。自分と未来は変えられる。

↑のをテーマに、道徳の授業みたいなことを

やりました～

まとめとうと思ったけど、

なんて伝えていいのかわからな～い

コーチングを受けて、

心に残ったことをすることにします

★効果的な質問の仕方

・なんでできないの

（いいわけになる）

を

・どうしたらできるの

（未来に向けた言葉前向きに考えられる）

に変える

たとえば、今自分がなかなか出来ないことを例に挙げて

自分に向けて

どうしたら出来るの？

って　問いかけてみてください。

自分で解決できちゃいます

はみちゃんの場合は

そうじ、夕生くんの３回食

だったんだけど、

夕生くんと生活リズムを一緒にしたら

どれも簡単に出来ちゃう

って　答えが出てきました

・・・って答えはわかってるんだけど、

それがなかなか出来ないんですよね～～～～～

がんばります

これから、子供に対しても、

なんでできないの？？

って怒るんじゃなくて、

「どうしたら出来るの～？？」

って

言うのは大事だなって思いました

後は、

マイナスの言葉をプラスに置き換えて

考え方をかえたり、

見方をかえたりしよう

人はなぜ怒るのか

期待しすぎなければ怒らなくなる

とかやったんだけど、

夕生くんの

独特の

キャー――――――ーーーッッ！！！！

っていう、悲鳴のような泣き声が終始聞こえてきてて

ぜんっっぜん集中出来ませんでした

早く会いたくて会いたくて、

時計ばっかり見ちゃってました

先生ごめんなしゃい

夕生くん、迎えに行ったら、

泣き疲れてぐったりして

ヒックヒックしながら

抱っこされて寝てましたZZZ

はみちゃんが抱っこ変わった途端

起きちゃって、ギャン泣きされました・・

抱っこしたら落ち着いてくれたけど、

荷物まとめようとおろしたら、

またひくくらいおお泣き

しかーーーーーし、

いつもに増して、

愛おしく感じちゃいました