昨日は市のパパママ教室へ参加してきました‼
内容は…
※保健師からのお話（赤ちゃんの夜泣きについて、市の情報）
※妊婦体験（妊婦ジャケット）
※育児体験（赤ちゃんの抱っこ、オムツ交換）
※先輩パパのお話
※リラクセーション
でした★☆
リラクセーションはパパがイス代わりになってママと赤ちゃんを包み込むというもの
説明だけでは分かりにくいですね(●･̆⍛･̆●)
主人のオムツ交換体験中の写真…♡
ちなみにこの写真の主人、ニヤついていました 笑
助産師さんのお話では産後ママがホルモンの関係でナーバスになり、鬱に移行しやすい等産後、里帰りから戻ってからパパのケアが非常に重要とのお話がありました
助産師さん自身も産後特に精神的に参ったと体験談をお話してくれました
近くに家族や友人が居れば里帰りから戻った後も頼りたいですね(๑❛ᴗ❛๑)♡”
妊娠してから睡魔に襲われる事が多く、お昼寝は必ずしています
昨日はパパママ教室と主人の車の点検に着いて行ったのでお昼寝出来ず…
帰って来てから少し遅いお昼寝をしました
その間に主人は洗ってあった食器や部屋を片付けてくれたり、ご飯を炊いてくれたり…
早速パパママ教室へ行った成果⁈かな⁇と思っています♡ꉂ (˃̶᷄‧̫ॢ ˂̶᷅๑ )”
いつもありがとう♡