今日、マシンピラティスの
無料体験に行ってみました❣️
身体が伸ばせるかな？と思ったら
ちょっと違ったのですが…
体幹を鍛えて、姿勢を矯正できて
免疫力の向上とか
私には必要なことばかり
身体中が痛いのとガチガチなのと
太ったのとか色々と
とにかくどうにかしたくて💦
どれか1つでも解消されないかなーと
試しに入会してみました✨️
うちから徒歩5分程で通いやすいのと
引越し先からも徒歩5分程に店舗があるので
継続しやすいのも決めたポイントです
3ヶ月間1980円のプランは
隣駅にあるホットヨガの施設も
使えるんです
引っ越したら両方ある施設になります
むかーし(25年くらい前)
ここのホットヨガに3年ほど通ってて
生理痛が全くなくなって✨️
ちょっと頑張ってみます
昨日ちょっと寒いなと思って
ベッドでゴロゴロしていたら
また寝落ちしてしまって💧
ピラティス頑張ったら体力ついて
疲れやすいのもマシになるかなー💦
最近ホント最後までTVが見れてない。。
そばで寝ていたほのん
羽毛布団に埋もれてました
羽毛布団を水洗いしたら
水洗い不可なのに
チッチのニオイが抜けたのか
布団の上ではしなくなりました
ふわふわが好きなので
羽毛布団みたいに埋もれるベッドを
買ってあげたいなぁ