12/14から続いている体調不良
早く元気になるには栄養をとらなくちゃ！と
毎3食しっかり食べ続け
と言っても肉ばかりで確実に野菜不足
薬の副作用か、お通じがとても悪い💦
その結果…
このお腹、やばくね？
まだ腹筋やら運動は出来ないから
とりあえずお通じをどうにかしないと!!
体重はたいした増えてないけど
動いてないから筋肉が落ちて
脂肪増大ってことなんだろなぁー😭😭😭
4日目でコロナ陽性になって中断したコレ
再開してみようかな！
体力をつけるには
軽い運動も必要なんだろうし
咳がもう少し治まったら
ウォーキングも始めなくっちゃ✊
こんなに苦しんでも
痩せないところが………悔しい