お野菜たくさんとお魚が食べたい！
と思いイトシアへ
マンチーズ デリ トウキョウの
デリはお気に入りで
デリ３品を買って帰ったりもします
今日のお弁当のお魚は
カジキマグロのグリルだったので
決定!!!
デリは
ブロッコリーとハムと
ズッキーニのマリネ
お魚はジェノベーゼソースで
淡白なカジキマグロも
美味しかった
デリは何の調味料を使ってるか
必ず見るんですが
ガーリックオイルを使ってたり
グリルしてマリネにすると
美味しいんだなとか
勉強になりました。
これを実践出来れば
料理上手になれるんだろなぁ
