こんばんは。ガチャミです。
またまた、おさぼりしててブログ更新お休みしてました(^▽^;)
最近はまってること、それは・・・
「足裏マッサージ！」
アプリで買った本なんですが、ホホ～っと言わせられちゃう事満載
実践してみたいことだらけで。
なんせ３３才なのにけっこうガタガタの体(-"-;A
肩こってるのにそのこと認めると一気にガタがきそうで認めたくないo(TωT )
白髪が増えてる(￣□￣;)!!
お尻垂れ始めてる～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
スポーツやってた私にはむえんの無縁だったのに。
ま、垂れ尻はつぼ押しじゃ無理よね。さすがに改善法は書いてなかった・・・
足の裏ってどこ揉んでも気持ちよくないですか？
しかもＴＶ見ながら出来るし、簡単健康法！
一番はまってるのは、入浴時にタワシで足の裏をこする！
こしょばいけど気持いいの～
なにに効くかって言うと・・・もち美肌～
始めて２日目、まだ良くわかんないけど、がんばってやっちゃうよ～
頭痛持ちに必見！
足の裏にドライアー
温めることが大事なんですって。
頭痛もちの家族にすぐ得意げに話してやりましたよ
体ぼろぼろじゃ、なーんにもやる気起きなくなるから。
まだまだ頑張っていくためにも継続していくぞ～
最後まで読んでいただきありがとうございました(^∇^)