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• 一貫目チーシー３日ぶり
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  いつもと違う公園で
• 山越える
• 夏場は臭い
• 二つ目の山越える
• 深夜の水辺立禅
• 一つ目の山が高い
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  一貫目チーシーは効く！
• 「江戸城を歩く」
• 素足立禅１０分
• 山２つ、あるいは４つ
• 「米国経済崩壊後の日本再生シナリオ」
• ピッチングフォームとバッティングフォーム
• 行けるか、徳島
• ピッチングフォームで巻き藁を突く
• 素足立禅はキツい
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  新チーシー追加
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  大丸に始まり大丸に終わる
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  歩み足三歩で縮地する　～2009年.極真館ウエイト制から～
• 帰宅

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