プチトレ（＃７３）

家での自重筋トレは、もはや完成に週一ペース。情けない限りです。ま、やらないよりマシですが。

・チンニング（順手）10回
・チンニング（逆手）10回
・四股スクワット 100回
・片足カーフレイズ 右50回、左50回
・拳立て伏せ 30回
・四股立ち正拳突き 10連突き×10回

↓息子も真似して四股突き。

相変わらず、突き込みに行って、肩を出していますね。拳の握りも甘すぎる。いろいろなっていません。