プチトレ（＃６２）

・四股スクワット　１００回
・片足カーフレイズ　右５０回、左５０回
・レッグレイズ　５０回
・サイドブリッジ　右３０秒、左３０秒
・プッシュアップ（バー使って）　３０回
・チンニング（順手）　１０回
・チンニング（逆手）　１０回

チンニングの“回数増量”路線、早くも挫折(笑)。