・チンニング(順手)20回
・チンニング(逆手)10回
・木刀正面打ち+ランジ 右50回、左50回
・レッグレイズ 30回
チンニングの回数を増やしてみました。
今日のメニューは、書くと地味ですが、なんだか“効き”ました。
(トレーニング不足のせいかもしれませんが(笑))
・チンニング(逆手)10回
・木刀正面打ち+ランジ 右50回、左50回
・レッグレイズ 30回
チンニングの回数を増やしてみました。
今日のメニューは、書くと地味ですが、なんだか“効き”ました。
(トレーニング不足のせいかもしれませんが(笑))