・スクワット 50回×2
・片足カーフレイズ 右50回、左50回
・木刀素振り+フロントランジ 右30本、左30本
・バックキック 右30本、左30本
・ノーマルチンニング(順手) 10回(通しで)

昨日のプチトレ。足中心で。