プチトレ(#51) | はみ唐さん日記(空手・地域史・そして家族)
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はみ唐さん日記(空手・地域史・そして家族)
空手(沖縄空手道・無想会)に取り組む「はみ唐」の日記。時々家族のことも。
太田資正と岩付太田の研究は、ツイッターアカウントに移行中。
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プチトレ(#51)
・レッグレイズ 20回×2
・アブアイソメトリック 30秒×2
・サイドブリッジ 右30秒、左30秒
・ドローイング 10回×2
気が向いて、今日は腹筋系ばかり。
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