プチトレ（＃４７）

• ノーマルチンニング（順手）　10回（6回＋4回）
• ノーマルチンニング（逆手）　10回（4回＋6回）
• 木刀正面打ち＋フロントランジ　左右30本ずつ
• スクワット　50回
• サイドレイズ（ダンベル5kg） 20回

昔から弱点だった広背筋の強化に、少しずつ成功してきている気がします。