プチトレ（＃３９）

夕食前に、近所の公園へ息子と夕涼み散歩。

公園の鉄棒でチンニングしました。

・ノーマルチンニング １１回（ただし３＋４＋４）
・下ろすだけチンニング １０回

やっと自分の体を引き上げるノーマルチンニングができるようになってきました。

blogにはアップしてませんでしたが、これで連休中のプチトレは３回目。毎回「下ろすだけチンニング」だけやっていました。