六尺棒、チーシー

乗り換え駅まで終電でたどり着き、その後タクシーを乗り継いで帰宅すると午前2時少し前。

すぐ風呂に入って寝るのも悔しいので、六尺棒とチーシーを振りました。

六尺棒は、突く袈裟打ち、斬る袈裟打ちを中心に守り構えや巻き打ちを交えて。突く袈裟打ちはガラスに体を映して、見えにくい棒の扱いができているかをチェック。

チーシーは両手持ち正面打ちと突き出し（横）を左右30回ずつ。腰を沈めたり浮かせたりして、足腰にも使った全身運動にして。

軽い運動でしたが、体を動かすとスッキリします。