せんべい布団で腰痛治る

３年前の引っ越し以降、慢性的な腰痛に苦しんでいたのですが、実は石垣島に旅行に行っている間、この腰痛から解放されていました。

最初はバカンスの開放感ゆえか、とも思いましたが、三日目から、どうもベッドの固さがいいらしいと気づきました。固めのスプリングのおかげで尻がほとんど沈まず、腰椎付近の張りがすっかり取れていたのです。

考えてみると、３年前の引っ越し以来、布団の下にマットレスを敷くようになっていたのですが、あれで尻が沈んでいたことが腰痛の原因だったのでしょう。

そのため、旅行から帰ってからは、マットレスは取り外し、固いせんべい布団で寝るようにしています。

効果は、というと、いつもなら、今週のようにタクシー帰りが続く週の金曜日は、腰の張りが気になるはずなのに、それが全くありません。せんべい布団の威力恐るべしです。

しかし、腰痛から私を解放してくれたこのせんべい布団にも、欠点が一つ。肩凝りはむしろ抜けにくくなったのです。

肩甲骨周辺の筋肉が床の固さを感じるためか、眠っている間に十分にリラックスしてくれないのか？

やはり、尻や腰には適度に固く、肩付近には軟らかく感じるような布団を探すべきなんでしょうね。