道場稽古

前回は確か、５月か６月の上旬だったでしょうか。多分２ヶ月ぶりくらいの道場稽古に行ってきました。

基本稽古で早々にバテ（特に上段前蹴り、内回し、外回し、上段回し蹴り）ましたが、
ミット打ちはメニューを任せてもらえたので歩み足を交えたコンビネーションで自己満足（足を踏み替える途中での逆突き、踏み替えきってからの逆突きが上手く行きました）、
しかし受け返しでは反応が鈍っているのを実感し（立禅効果なし？）、
移動稽古は摺り足が気持ちいいくらい楽になっているのに驚いた（こっちは立禅効果あり？）ものの、
補強の腹筋５種では腹筋のトレーニングが全くお留守になっていたことを思い知らされた、
とまあ、そんな稽古でした。

自宅や公園でやってきたことの効果を少し感じつつも、やってなかったこと（高い蹴りと腹筋）の激しい劣化を思い知らされました。

でも、久しぶりに大人数で稽古をし、気持ち的にスッキリしました。