やっと終わった棒振り出勤

予想どおり苦戦して、この時間までかかってしまいました。
先週の木曜、金曜と仕事を残して早くあがったツケが回った日曜出勤。
でも、六尺棒を持ち込んでストレス発散に棒を振れたのには満足(笑)。

今日は、騎馬立ちで袈裟打ち→裏打ち→袈裟打ち→・・・と繰り返すのが、ストレッチとして気持ちいいことを発見しました。
・・・って、全然武術的じゃないですね(笑)。

さて、これから帰ります。

　＊　＊　＊


（最近の休日出勤セットです）