梅雨明け？

晴れると気持ちいいですね。これで梅雨も明けてくれるのでしょうか。

昨日のプチ筋トレ
● 階段登り(8階まで)1本
● カールレイズ20回2セット
● ショルダープレス20回
● ワンハンドローイング20回2セット
● サイドレイズ20回

昨夜は筋トレせずに寝るつもりだったのですが、桑田真澄のアメリカでの奮闘を描いた深夜テレビを見ていたら、思わずダンベルを手に取ってしまいました。