公園セーパイ

仕事で肩がこったので、会社帰りに、人気の少ない公園でセーパイを覚えたところまで。

７回ほど繰り返していると、少し滑らかになってきました。
まぁビデオに撮って自分で見たら赤面ものでしょうけれど(笑)。

仕事と関係の無い非日常的な動きをして体スッキリ。明日は今月の仕事の山なので、今日はこれにて。