昨夜は、ソレントミンを、飲んで、寝た。
背骨の痛みも、前日よりは、弱かったのか？ よく眠れた。
3時に、目が覚め、次は、５時４０分だった。
朝、起きて、水素水を、作っていて、元気な右腕に、力が、入りすぎたのが？
痛みが、背中が、よじれたような感じになり、
左から、右側に、移ってしまった。
頭も。
これが、水素水を、作っているところ。
よく睡眠取ったのに、結局、9時半。ベッド。
午前中、ベッドで、過ごす。
なるべく起きて、過ごすよう努力しているが、、。
5月の連休まで、カイロ。のお世話になり。
それからは、腰と首、毎日 湿布を、張っている。
湿布を、貼ると、痛みが、なくなるわけでないが、、おまじないかな？
さっき、コープの商品を、届けてくれて、それ以外にも、お買いものも、頼んでいてたのも、届けてくれて、少し、首と肩、
揉んでもらった。
痛いぐらいの強さ だけれど、少し右肩 軽くなった。
その勢いで、、早速パソコン。