9；30 get up.
昨夜、１；００ 消灯。
夜中、2，3回 目が覚める折、今週、腰の痛みが、弱まったと、
喜んでいると、背中の痛みが、強くなって、。
寝る折は、仰向けに寝るけれど、一度、目が覚めたら、
右を下にして、横向けに、寝る。背中を、つけないほうが、まだ、
痛みまし。
午前中、昨日、Rが、持ってきてくれた「高橋真梨子」のCD曲を、選んで、録音する。
その中の 2曲、休みながら、歌詞を、ノートに書く。
其のうち、また気分の悪さに！ 下を、向いていたからかな？
お昼、食事メニュー変更して、取る。
また、吐きそうな気分 の悪さ。本当なら、食事を、取らないほうが、良いのだけど、、。
市橋 容疑者なんか、この水曜日から、食事を、拒否しているそうだ。
ハミーは、水曜日、嘔吐を、繰り返しながらも、その日の5時くらいから、お食べ霊が、取り付いて。
昨日の、夜までは、おかゆや雑炊だけど、おかずや他に、いろいろ食べて、
火曜日、ペイン クリニック に、行くのが、楽しみ。
その日、出かけれる 体調 整えておかなくっては、、。
Akoが、帰った折、予約してくれて、それでも、待つこと4週間。
個人のクリニックなのに。
注射が効いて、頭の痛みや、体の痛みが、軽くなると、うれしいなあ。
以前、他の病院で、受けたモルヒネ注射では、なく、星状ブロック注射か トリガーポイント注射してくれるかな？
女の先生というのも、楽しみ。