今朝は、「食事ですよ」と、言う言葉で、たくさん並べられた
食卓に、ついた。
一人だと、朝食は、テーブルに、つくことなく。キッチンで、ブッフェスタイル 要するに、立っての食事だから、、。
T夫妻のお陰だ。人間らしい食卓。
今日は、左半身の痛みというより、だるさが、辛く、夕方に、なるとひどくなって来た。
夕方、ベッドで、DVD 見る。
昨日、「ためしてガッテン」に出ていた。段 踏みのトレーニングしていて。
今日も、そのトレーニングを、した。
だから、この辛さは、そこから来ているのかな？
この前の右胸の痛みで、しばらくベッドでのストレッチが、出来なかったので、この足踏みなら、出来ると。
早速、実行。
いつも、何とか体を、鍛えねば ！ と やりだすと。痛みが、ひどくなってきて、
運動して、よいのか悪いのか？ わからなくなってしまう。
また、今から、ベッドで、映画の続きを、見ることにする。