８;５０ get up. 昨夜は、よく眠れた。デパスのジェネリックの薬 エチセダンだけを、飲み。
１１時２０分くらいに、消灯。３時くらいに、目が覚め、
目が覚めた折は、いつものように、トイレ。
最近、夜中に、目が覚めた折は、電子レンジ コタツを、暖めることなく、又、針の先生の指示の元、頭を、
冷蔵枕で、冷やしてを、冷は、いない。
この習慣を、つけるまで、やはり頭が、よけい痛む。
いや痛むと言うより、頭の中の熱を、感じて、辛かった。
３時に、目が覚め、７時前まで、又眠れた。
強い痛みで、目が覚めたわけでは、ないので、、。
今朝は、珍しく体調が、良い。
起きた折、両腕の、痺れはなく、手だけしびれ。
まあ、動かしているうちに、なくなる。
左腕にも、少し力が、戻ってきた。
左半身のジクジクした痛み。
頭が、後頭部の上の方が、ズキズキ鉛の重い感じ。
体調が、良いので、今朝は、テレビの体操を、見ながら、体操する。
以前この体操して、さらに、痛みが、まして、えらい目に、あった事が、何度かあるけれど。
友人が、ブログ楽しんでいるみたいですね。
と、携帯メールで、きたけど、頭の苦痛で、すべての
物事が、楽しむと言う感情まで、行かないのだ。
しがみついていると言うべきか？
毎日、どんなことが、あっても、書かなくては、、。
と、今のところ、思ってしまって！！ A 型 思考か？