本当に書きたかったのはこちらです。(笑)
先生の見本みて、直ぐに出来てしまう私。
だけど、先生が言うように、
そういう人って覚えてない！
御多分に漏れず、私もそのパターン(笑)。
振付がどんどん進んで、
さすがに頭の整理が間に合わなくなってきた。
という事で、フラダンスを習った時に
振付ノートというのを付けていたなと思い出して
振付ノートを書こうと思い立った。
絵は苦手だから、もっぱら文字でね(笑)
youtubeでセビジャーナスの構成を
ホワイトボードで解説しているものを発見！
振付が全然ちがうんだけど、
構成を理解するにはとても役に立つ。
それを観つつ、覚えたフリをノートに書いてみた。
思いの外、行数が足りなくなって
１番毎のページを再作成した。
書き出してみて、ようやく振付の構成が理解出来た！
書いてみるもんだね、振付ノート！
出来れば絵付で書きたいんだけど
絵心がないもんでね・・・＾＾；
自分で読んで分かりゃ、それでいいのさ！
書き出して、分かってないあやふやな部分が
浮き彫りになったから、
来週早速先生に聞いてみようっと！
私も努力してるんだよぉ～！(^_-)☆
（それが言いたかった(笑)）
フラメンコレッスン２回目。
いつものように基本姿勢のレッスン。
簡単そうに見えて、あの姿勢をするのは
凄く難しい。
そして良く言われるのが
「肩甲骨を下げるイメージで！」
これをやろうとすると何故か息が止まっちゃうのよね(笑)。
でも、肩甲骨を下げると、
基本姿勢の肩も下がるし、
肩も外側に開く感じになる。
腕を動かす時も肩や腕の筋肉ではなく
肩甲骨から回すイメージでと言われた。
基本姿勢のレッスンが終わった後は
肩甲骨周りが痛かった・・・（＾＾；
でもさ、背中の筋肉（僧帽筋）って
体の中でも大きいじゃない？
だから、脂肪燃焼するなら
ここの筋肉を鍛えるのが良いという事は
知ってたんだけど、
実は背中の筋肉って
男性でも鍛えるのが難しい場所なんだよね。
無理に筋トレする必要はないと思うけど
普段から肩甲骨を意識して下げたり
腕の上げ下げも肩甲骨から！
を意識するようにしようかな。
週１のレッスン時だけ意識しても
変わらないからね。
そして、話の流れで
セビジャーナスの決めのポーズを教えて貰った。
先生にそれぞれの身体のパーツを修正して貰いつつ
なんとか仕上がったポーズは、
まぁ、なんとシンドイポーズなんでしょ！
カッコよく見せるためには、
右腕をもっと背中寄りに持っていきたい所なんだけど
肩周りが硬くて後ろに行かない・・・(笑)
昔、合気道で両肩を痛めて以来
硬くなっちゃたんだよね・・・。
えぇ、言い訳ですけど。ｗ
そして、手首も思うように曲がらない！
やはり、フラメンコも体を柔らかくする必要があるみたい。
まぁ、しなやかな動きをするには、そうだよね。
って事で肩周りを柔らかくストレッチを教えて貰った。
そして昨日はようやく、セビジャーナスの
1番の解説をしてもらった。(笑)
何となく、理解する私。
で、やっぱり最後のブエルタ（ターン）が
出来ないんだな(笑)。
練習の成果が出ていないのは何故？(笑)
ヒール履いた状態だと、
どうしても前傾姿勢になってしまう。
その状態で足を気にしながら回るから
余計前傾姿勢になって
前のめりに、おっとっととなってしまうんだな。
その日の朝、練習した時は回れたから
ヒール履きながらの練習が必要のようだ。
先生にはつま先で回るように言われたんだけど
余計前傾姿勢になっちゃうし、
そのまま回ると足がもの凄くクロスした形になるから
不自然になる。
その為に、１の左足で４５度位ターンすると解説があった。
で、足の筋肉で回るのではなく、２の右足を置いたら
お尻の筋肉でお尻を締めるように意識して回ると教わった。
理屈は分かる。
分かるの。
でも、
youtubeで上手く回れてる人を観ると
１の左足も２の右足もそんなに回転させようと
頑張ってないんだな。
私には踵の部分も含めて回ってるように観える。
だから、頑張って右足をクロスさせなくても
回り切った足の位置が不自然じゃない。
という事が判明して、家ではその様に練習してたんだけど、
いざ、スタジオでヒール履くと踵も含めて回れない(笑)。
こりゃ、ヒール履いた状態で練習せねば・・・（汗）
今週中には靴買いに行こうっと！
にしても、こんなに回れないの私だけなんだよね。
どこか苦手な部分がないと人間らしくないもんね。
とまた、えぇ、言い訳です(笑)。
そして、昨日も２番の振付が進んで行く。
２パート目だと思う。
そして、レッスンの終わり頃に
来週の予習という事で
次のパートの模範があった。
あの動きを何というか分からないけど
多分セビジャーナスを踊ったことがある人なら
分かると思う。
ダイヤモンド型に移動しながらのステップ。
最初見た時、なんじゃ！この動きは？と
全然分からなかったんだけど、
解説して貰って、やっと動きのパターンを理解した。
youtubeで観た時も、さっぱり分からん状態だったけど
また１つ謎が解けた
で、昨日もすんなりこの動きを覚えた。
他の生徒さんが苦戦していたけど
来週の予習だから、また来週頑張ろうね！
私、プレッシャー与えちゃってるのかな？
だからと言って、遠慮して踊るのもなんだしね。
以前の私だったら、そうしちゃったかもしれないけど
今は、遠慮せずに踊れたら踊るし
でも、ブエルタ（ターン）は出来ないし。(笑)
私の動向に過剰に反応するのが
ちょっと気になるんだけど・・・
そりゃ、そうだよね。
後から入ってきた人物にあっという間に抜かれれば
嫌な気分にもなるよね。
それでも、休まずに来てくれてるから
それは安心材料ではあるんだけど
負けてられないわ！と思って
レベルの底上げになるかもしれないしｗ
ワシは巫女体質だから、踊れるのかもしれんし。(笑)
（こんな事クラスで言えないけど！）
って、こんな事が書きたかったんじゃなかった。
長くなっちゃったから、次の記事に書くね！
先週仕事からの帰り道
よちよち歩きのちびっ子が
空を見上げていた。
顔と空が平行になるくらい
頭を後ろに下げて
空をガン見していた姿が
めちゃくちゃ可愛かった。
お母さんも一緒に空を見上げて
「雲が出てきたね」と言っていた。
確かに雲が出てきて
しかも、いわし雲のような
少し変わった雲が出ていた。
ちびっこには
空の何かが気になるようで
出来る限り首を反らして
空を見上げていた。
そんな姿を観て
私も微笑みながら
空を見上げた。
一緒に空を見上げている
おばちゃんの存在に気付きながらも
ちびっ子はずっと見上げていた。
雲が気になったのか？
それとも、大人には見えない
何かを見ていたのか？
私には分からないけど、
これでもかってくらい
空を見上げていたちびっ子が
とっても可愛くて
思わず記事にしてしまった。(笑)
本日入門して１回目のフラメンコレッスン。
私も９月の発表会に出れると言われたよ！
うぉーーーーーっ！(≧▽≦)
もちろん、セビジャーナスだけど
手まで付けられるか？
４番まで行けるか？
進行状況に応じてだけど
足のステップだけでも出れるんだそうです。
せっかくだから、
発表会に出る事を目標にして
頑張ってみよう！
今日はレッスン２回目にして
２番まで進んだ。
他の先輩たちに合わせてなんだけど
１番も全部教わってないんだけど、(笑
何となくステップが付いていけてる。
（やっぱり珍しいパターンのよう）
でも、さすがに覚えるキャパが
一杯になってきた・・・(笑
そして、今日は足の痛みが先行して
思うように動けなかった・・・（汗）
ヒールを履きなれてないからな・・・
踊ってない時間も足が痛い・・・
今日は左足軸にしてのターンがあって
やはり、左足の筋力が弱いせいか
グラついてしまう・・・。
レッスン終わってから部屋に戻って
猛特訓しちゃった。
（さすがの負けず嫌い！）
筋力も必要だけど、
重心の置き方も大事なんだよね。
（こういう研究大好き♪）
youtubeで上手く回れてる人の動画を
何回も繰り返しみて、イメトレして
ターンの練習しすぎて
回りすぎて気持ち悪くなっちゃった・・・(笑
その後、休憩兼ねて、
他のセビジャーナスのyoutubeを
見まくったんだけど、
本格的にレッスン始める前は
全然違う振付だと思ってたけど
基本の動きはやはり同じなんだなと気付いた。
基本のステップを踏むまでの足の運びが
微妙に異なるだけで、基本は同じなんだね。
それと、パソデセビジャーナスの繋ぎは
やはり教室によって、先生によって
かなり異なるんだね。
私の先生は混乱させないように
わざと不必要な動きは見せないで
（と勝手に思ってる）
単純な基本の足の動きを教えてくれるから
分かりやすい！
それにしても、今日のターンの下手ぶりは
自分でもビックリした(笑)
こんなにどんくさかったっけ？
改めて自分の身体をみると
信じられない程太ってしまったし
見て見ぬふりしてた代償だと
今更ながら反省してます・・・(笑)
身体が重いのね。
ってか、ターンする時に足をクロスする際の
太ももの肉がジャマなのね（爆）
あぁーーーーーー！
ダイエットも頑張るぞっ！！！
そうそう、
アカさんのセッションを聞き直した時に
分かったことがもう１つあったから
忘れない内に書いておこうと思う。
セッション冒頭で
レムリアから来ていると言われていた。
だから、シャスタと繋がったんだ、私！
このセッションを受けた当時は
レムリアの事全く知らなかったから
しかも、レムリアじゃなく、
違う風に聞き取ってたから
全く違う言葉に思えたんだけど
さっき、聞き直して
はっきりと、レムリアって分かった。
クリスタルガイザーのＣＭ見て
シャスタ山観て
呼ばれてるって感じたのは
あながちウソではなかったようだ。
おぉーーーーーっ！
私、レムリア人だったみたいｗ
映像が見えてくるといいんだけどな・・・
圭さんのブログのコメントに
らんちゃんが何やら投稿したようだが、
私はフツーーーーーーーーの
おばちゃんです(笑)。
フラメンコをカッコよく踊りたいと思ってるだけの
フツーの４０歳のおばちゃんです。
本当に、第六チャクラが超活性してたら
私の人生、こんなに迷走してないからっ！（爆）
まぁ、人の腹黒さを発見するのは
結構得意だったりするけど・・・ｗ
きっと、私以外の方は
超活性されてるんだと思います。
よく存じ上げないので何とも分かりませぬが
らんちゃんがそういうのなら
きっとそうなんだと思います。
だた、わたしゃ、ちゃうからねっ！
期待して、訪問された方には
本当に申し訳ないけど、
第六チャクラが喜ぶようなネタは
ありませんので・・・
あしからず・・・(￣∇￣；)
４月は異動の時期ね
ってことで、
私の課でも異動があった。
まず、直属の若い上司が異動になった。
セクハラ大魔王だったから、
異動してくれるのは有難い話なんだけど、
その後釜に入った人は昔からよく知っている
腐れ縁のような存在。
元々、私がいた課に長年所属していたから
勝手は知っているから
その人が上司に就く事に対して
何も心配はないんだけど、
その人が上司になる話を聞いて、
数年前に受けたハワイのカフナである
アカさんのセッション を思い出した。
そのブログには書かなかったけど、
今世でその人は既に私を見つけ
その人はずっと私を見ていると
遠くから、見守るように・・・。
セッションを受けた時に、
真っ先に思い浮かんだのが
実はこの新しい上司だった。
でも、理想のタイプの男性じゃないから(笑)
違うと思い込んでいたんだけど、
どう考えても、その人しか考えられなかった。
さっき、改めて、
その時のセッションを録音したものを聞いたんだけど
「そうかも・・・？」
から
「確信」
に変わった。
「頭で分からなくても、あなたの魂は気付いている」と
アカさんが言っていたように、
感覚的に分かっていたんではないかと思う。
その人じゃないかって。
去年あるチャネラーさんのセッションを受けた時も
「あなたを見ている男性がいるわね」と
さらっと言われたことがある。
その時は気付いてないフリをしたけど
やはりあの人は私を見てるんだ・・・と
新しい上司が思い浮かんだ。
本当に、私はこの人に会いたくて
何度も生まれ変わってるのだろうか？
と思う程の感情しかないんだけど(笑)、
ずっと見守るような視線は感じていたし、
確かに助けが必要な時は助けてくれてたし、
一緒にいて害はないし、
というより、上司だけど楽だし、
（上司という感覚がないというのがホンネ）
んで、何が言いたいんだ？わたし・・・。(笑)
だから、一緒にいて結構居心地がいい
という事に気付いたんだった！
ただ、それが恋愛感情とは違うものだから
イマイチ、すっきりしない・・・。
見つけたからと言って、
必ずその人と結ばれる必要はないし
それも私の今世での選択の１つだからね。
って、まとまりが悪くなっちゃたんだけど、(笑)
そんな事に気付いちゃったというお話でした。
